Är maskros te hårt på njurarna

Vad existerar enstaka maskros?

Maskrosor existerar ett släkt från blommande växter likt växer inom flera delar från världen.

De existerar även kända likt Taraxacum spp., Även ifall Taraxacum officinale existerar den vanligaste arten.

Du möjligen existerar maximalt vän tillsammans maskros likt ett envis ogräs såsom inte någonsin verkar lämna din gräsmatta alternativt trädgård.

Men inom traditionell baserad på växter läkemedel existerar maskrosar vördade till sitt stora utbud från medicinska egenskaper.

I århundraden äger dem använts på grund av för att behandla ett myriad från fysiska sjukdomar, inklusive cancer, akne, leversjukdom samt matsmältningsbesvär.

Här existerar 13 denkbar hälsofördelar tillsammans med maskrosor samt vilket vetenskapen besitter för att yttra ifall dem.

1.

Maskrosor existerar många näringsrika

När detta gäller näringsinnehåll är kapabel maskrosplåstret inom din bakgård att koppla eller förena med något sig mot rankingen tillsammans med resten från din grönsaksodling.

Från rötter mot växt existerar maskrosor många näringsrika växter, fulla tillsammans vitaminer, mineraler samt fibrer.

Maskrosgröna kunna ätas kokta alternativt råa samt fungera vilket enstaka utmärkt källa mot vitamin A, C samt K.

dem innehåller även vitamin E, folat samt små mängder andra B -vitaminer.

Dessutom ger maskrosgröna enstaka avgörande mängd från flera mineraler, inklusive järn, kalcium, magnesium samt kalium.

Maskrosens rötter existerar rik vid kolhydratinulin, likt existerar ett typ från löslig fiber vilket finns inom växter likt stöder tillväxten samt upprätthållandet från enstaka hälsosam bakterieflora inom tarmkanalen.

Maskrosrot torkas samt konsumeras ofta såsom bladte dock förmå även ätas inom bota sin form.

Sammanfattning: Näringsinnehållet inom maskros sträcker sig ovan samtliga växtdelar.

detta existerar ett rik källa mot flera vitaminer, mineraler samt fibrer.

2. Maskros innehåller kraftfulla antioxidanter

Maskrosor existerar att vara berusad eller övermättad från kraftfulla antioxidanter, vilket är kapabel förklara varför denna planta besitter sålunda breda tillämpningar till hälsa.

Antioxidanter existerar molekyler vilket hjälper mot för att neutralisera alternativt förhindra dem negativa effekterna från fria radikaler inom din kropp.

Fria radikaler existerar enstaka vara från normal metabolism dock förmå artikel många destruktiva.

Förekomsten från på grund av flera fria radikaler bidrar mot sjukdomsutveckling samt snabbare åldrande.

I Frankrike kallas denna växt för “pissenlit” (vilket direktöversatt blir “kissa i sängen”)

Därför existerar antioxidanter viktiga på grund av för att hålla din lekamen frisk.

Föreslagna på grund av dig:12 fördelar tillsammans med ginkgo biloba, inklusive biverkningar samt dosering

Maskros innehåller höga halter från antioxidanten betakaroten, vilket existerar känt på grund av för att ge starkt skydd mot cellskador samt oxidativ stress.

De existerar även rika vid enstaka ytterligare kategori från antioxidanter likt kallas polyfenoler, likt finns inom den högsta koncentrationen inom blomman dock finns även inom rötter, löv samt stjälkar.

Sammanfattning: Maskrosor existerar enstaka rik källa mot betakaroten samt polyfenoliska föreningar, vilket båda existerar kända på grund av för att äga starka antioxidanter liksom kunna förhindra åldrande samt vissa sjukdomar.

3.

Maskros är kapabel hjälpa mot för att bekämpa inflammation

Maskros förmå artikel produktiv på grund av för att minska inflammation orsakad från sjukdom vid bas från närvaron från olika bioaktiva föreningar liksom polyfenoler inom växten.

Inflammation existerar enstaka från kroppens naturliga svar vid skador alternativt sjukdomar. tillsammans tiden är kapabel överdriven inflammation leda mot permanent skada vid kroppens vävnader samt DNA.

Vissa provrörstudier äger avslöjat signifikant reducerade inflammationsmarkörer inom celler likt behandlats tillsammans med maskrosföreningar.

En undersökning vid möss tillsammans med artificiellt inducerad inflammatorisk lungsjukdom visade ett signifikant minskning från lunginflammation hos dem varelse såsom fick maskros.

I slutändan behövs mer undersökning till för att klart definiera maskrosens roll på grund av för att minska inflammation hos människor.

Sammanfattning: Små djur- samt provrörsstudier tyder vid för att maskrosor besitter ett avgörande antiinflammatorisk kapacitet, dock mer undersökning behövs på grund av för att förbättrad förstå hur maskrosor påverkar inflammation hos människor.

4.

Maskros är kapabel hjälpa blodsockerkontrollen

Chicoric and chlorogenic acid existerar numeriskt värde bioaktiva föreningar inom maskros. dem finns inom samtliga delar från växten samt är kapabel hjälpa mot för att minska blodsockret.

Föreslagna på grund av dig: Mangostan: Hälsofördelar samt hur man äter det

Provrörs- samt djurstudier visar för att dessa föreningar förmå utveckla insulinsekretion ifrån bukspottkörteln samt samtidigt utveckla absorptionen från glukos (socker) inom muskelvävnad.

Denna process leder mot förbättrad insulinkänslighet samt sänkt blodsockernivå.

I vissa djurstudier begränsade cikorinsyra samt klorogensyra matsmältningen från stärkelsehaltiga kolhydratfoder, vilket även kunna bidra mot maskros tänkbara förmåga för att sänka blodsockret.

Även ifall dessa tidiga studieresultat existerar uppmuntrande, behövs mer undersökning på grund av för att att fatta beslut eller bestämma något angående maskrosor fungerar vid identisk sätt hos människor.

Sammanfattning: Maskrosväxten innehåller bioaktiva föreningar liksom äger demonstrerat sig minska blodsockret inom djur- samt provrörsstudier.

Mer undersökning behövs på grund av för att att fatta beslut eller bestämma något angående identisk konsekvens skulle ses hos människor.

5. Maskros förmå minska kolesterol

Några från dem bioaktiva föreningarna inom maskros är kapabel sänkas kolesterol, vilket förmå minska risken på grund av hjärtsjukdom.

En djurstudie resulterade inom dramatiskt minskade kolesterol- samt triglyceridnivåer hos möss såsom behandlades tillsammans med maskrossextraktet.

En kaninstudie utvärderade effekterna från för att tillsätta maskrosrötter samt löv mot ett högkolesterolhaltig diet.

Både att konsumera och applicera maskros externt är naturliga lösningar för vanliga hudproblem

Kaniner likt fick maskros ägde märkbart minskat kolesterolhalten.

Även ifall dessa konsekvens existerar spännande, behövs mer undersökning på grund av för att avgöra maskros möglich effekter vid kolesterol hos människor.

Sammanfattning: Vissa djurstudier äger demonstrerat minskade kolesterolnivåer efter för att äga ätit maskros.

Mer undersökning behövs till för att förstå hur denna planta påverkar nivåerna hos människor.

6. Maskros förmå sänka blodtrycket

Vissa människor hävdar för att maskros förmå sänka blodtrycket, dock stödjande bevis existerar begränsade.

Traditionell baserad på växter läkemedel använder maskros på grund av sin diuretiska påverkan baserat vid tron för att detta är kapabel avgifta vissa organ.

Föreslagna på grund av dig: 14 bevisbaserade hälsofördelar tillsammans med broccoli

I europeisk läkemedel används diuretika på grund av för att befria kroppen ifrån överskott från vätska, vilket förmå leda mot sänkt blodtryck.

En mänsklig lärande visade för att maskros fanns en effektivt diuretikum.

Denna lärande gjordes dock beneath ett kreditkort period samt omfattade endast 17 personer.

Maskros innehåller kalium, en mineral inom samband tillsammans sänkt blodtryck hos personer tillsammans tidigare förhöjda nivåer. Maskrosor kunna således äga ett omväg utfall vid blodtrycket vid bas från deras kaliuminnehåll.

Det existerar viktigt för att anlända minnas för att denna påverkan ej existerar unik på grund av maskros dock gäller varenda kaliumrik föda konsumeras såsom enstaka sektion från ett hälsosam kost.

Sammanfattning: Maskros kunna sänka blodtrycket vid bas från deras diuretiska utfall samt kaliuminnehåll.

många lite formell undersökning besitter dock bedrivits på grund av för att stödja detta påstående.

7.

Behandla njur- och urinvägsproblem

Maskros förmå främja ett frisk lever

Djurstudier besitter demonstrerat för att maskrosor äger enstaka skyddande konsekvens vid levervävnad inom närvaro från giftiga ämnen samt stress.

En undersökning avslöjade avgörande skydd från levervävnad hos möss liksom utsattes till toxiska nivåer från acetaminofen (Tylenol). vetenskapsman tillskrev detta fynd mot maskrosens antioxidantinnehåll.

Andra djurstudier äger demonstrerat för att maskros extrakt kunna minska halterna från överflödigt fett lagrat inom levern samt skydda mot oxidativ stress inom levervävnad.

Dock bör identisk konsekvens ej förväntas hos människor vid bas från skillnader inom mänsklig samt djurs metabolism.

Ytterligare undersökning behövs på grund av för att att fatta beslut eller bestämma något hur maskrosor påverkar leverhälsan hos människor.

Sammanfattning: Djurstudier äger demonstrerat för att maskrosor skyddar levervävnad ifrån giftiga ämnen samt oxidativ stress, dock mer undersökning behövs på grund av för att avgöra deras inverkan vid leverhälsan hos människor.

8.

Maskros kunna hjälpa mot tillsammans viktminskning

Viss undersökning tyder vid för att maskros samt dess bioaktiva komponenter kunna stödja viktminskning samt underhåll, även angående uppgifterna ej existerar helt avgörande.

Vissa vetenskapsman teoretiserar för att maskros förmåga för att utveckla kolhydratmetabolismen samt minska fettabsorptionen kunna leda mot viktminskning.

Denna perception äger dock ännu ej bevisats vetenskapligt.

En undersökning vid möss visade viktminskning associerad tillsammans med maskros tillskott, även ifall detta bör noteras för att detta fanns ett ej avsiktlig upptäckt samt ej huvudfokus inom studien.

Föreslagna till dig: 12 hälsofördelar samt användningsområden till arganolja

En ytterligare undersökning vid överviktiga möss avslöjade för att klorogensyra, ett förening liksom finns inom maskros, kunde minska kroppsvikt samt nivåer från vissa fettlagringshormoner.

Återigen utvärderade denna undersökning ej särskilt maskros roll inom viktminskning samt fetma förebyggande.

Mer fokuserad, människobaserad undersökning behövs till för att fastställa en klart orsak-och-effekt-förhållande mellan maskros samt viktkontroll.

Sammanfattning: Vissa djurstudier äger demonstrerat för att bioaktiva komponenter inom maskros kunna stödja viktminskning, dock inga mänskliga studier besitter utvärderat denna effekt.

9.

Dekokt på maskrosrot löser slaggprodukter i kroppen och hjälper lever och njurar att göra sig kvitt med dessa ämnen

Maskros är kapabel bekämpa cancer

Kanske en från dem maximalt spännande hälsopåståendena till maskrosor existerar deras potential för att förhindra tillväxt från cancerceller inom flera olika organsystem.

En provrörsstudie avslöjade signifikant minskad tillväxt från cancerceller liksom behandlades tillsammans med maskrosbladsextrakt.

Extrakt ifrån maskrosblommor alternativt rötter ledde dock ej mot identisk resultat.

Andra provrörsstudier besitter demonstrerat för att maskrosrotxtrakt dramatiskt är kapabel bromsa tillväxten från cancerceller inom lever, tjocktarm samt bukspottkörtelvävnad.

Dessa fynd existerar uppmuntrande, dock mer undersökning existerar primär på grund av för att fullt ut förstå hur maskros kunna artikel användbart till för att behandla alternativt förebygga cancer hos människor.

Sammanfattning: Flera provrörstudier besitter funnit för att maskros existerar effektivt på grund av för att minska tillväxten från cancerceller inom olika organvävnader.

Mer undersökning behövs på grund av för att slutföra dess konsekvens till för att förebygga alternativt behandla cancer hos människor.

10. Maskros förmå stödja hälsosam matsmältning samt behandla förstoppning

Traditionell örtmedicin använder maskros till för att behandla förstoppning samt andra symptom vid reducerad matsmältning.

Viss tidig undersökning verkar stödja dessa påståenden.

En djurstudie avslöjade enstaka signifikant ökning från magsammandragningar samt tömning från maginnehåll inom tunntarmen hos råttor liksom behandlades tillsammans med maskrosekstraktet.

Dessutom existerar maskrosrot enstaka rik källa mot prebiotisk fiberinulin. undersökning visar för att inulin besitter ett kraftfull förmåga för att minska förstoppning samt öka tarmrörelsen.

Föreslagna till dig:Echinacea: Fördelar, användningsområden, biverkningar samt dosering

Sammanfattning: undersökning tyder vid för att maskros är kapabel öka sammandragningar samt rörelser inom mag -tarmkanalen (GI), vilket fungerar liksom ett behandling mot förstoppning samt matsmältningsproblem.

Denna inverkan beror troligen vid inulin ifrån prebiotiska fibrer.

11. Maskros förmå öka ditt immunförsvar

Viss undersökning tyder vid för att maskros kunna äga antimikrobiella samt antivirala attribut, vilket förmå stödja din kropps förmåga för att bekämpa infektioner.

Flera provrörstudier visade för att maskros extrakt avsevärt minskade virusets förmåga för att replikera.

Forskning visar även för att några från dem aktiva föreningarna inom maskros skyddar mot olika skadliga bakterier.

I slutändan behövs mer undersökning till för att dra slutgiltiga slutsatser ifall maskros förmåga för att bekämpa virus- samt bakterieinfektioner hos människor.

Sammanfattning: Tidig undersökning tyder vid för att maskrosor äger antivirala samt antimikrobiella attribut, även ifall tydliga tillämpningar på grund av medicinsk användning ännu ej äger fastställts.

12.

Denna alldagliga ört bör dock inte underskattas, för den sägs ha flera hälsobringande egenskaper

Maskros är kapabel existera ett användbar hudvård

Djur- samt provrörsforskning tyder vid för att maskrosor är kapabel skydda mot hudskador ifrån solljus, åldrande samt akne.

I enstaka lärande skyddade maskrosblad samt blommaxtrakt mot hudskador då dem applicerades strax före alternativt omedelbart efter exponering på grund av UVB -strålning (solljus).

Intressant nog fanns maskrosrot ej effektivt vid identisk sätt.

En från egenskaperna hos åldrande hud existerar enstaka minskning från produktionen från friska, nya hudceller.

En provrörsstudie visade för att maskrosrotxtrakt ökade generationen från nya hudceller, vilket förmå bromsa åldrandet.

Ytterligare undersökning tyder vid för att maskros extrakt är kapabel minska hudinflammation samt irritation samtidigt likt detta ökar hydrering samt kollagenproduktion.

Detta förmå existera användbart till för att förebygga samt behandla vissa typer från akne.

Tillförlitlig mänsklig undersökning behövs ännu på grund av för att förbättrad förstå hur maskrosor förmå stödja hudens hälsa.

Sammanfattning: Djur- samt provrörsstudier indikerar för att maskros är kapabel skydda mot skadliga solstrålar, åldrande samt hudirritationer, såsom akne.

på grund av närvarande existerar tillförlitliga studier vid människor ej tillgängliga.

13. Maskros kunna stödja friska ben

Mycket lite undersökning besitter gjorts angående maskros resultat vid benhälsan, även angående några från dess individuella näringskomponenter bidrar mot för att bibehålla starka, friska ben.

Föreslagna till dig: 9 imponerande hälsofördelar tillsammans med kalonji (nigellafrön)

Maskrosgröna existerar enstaka god källa mot kalcium samt vitamin K - båda existerar associerade tillsammans förebyggande från benförlust.

Inulin, enstaka fiber vilket finns inom maskrosrot, kunna även stödja friska ben genom förbättrad matsmältning samt främjande från friska tarmbakterier.

Sammanfattning: undersökning liksom direkt relaterar maskros mot benhälsa saknas, även ifall vissa näringskomponenter inom växten existerar kända på grund av för att stödja upprätthållandet från starka ben.

Maskros dosering samt tilläggsformer

Maskrosblad, stjälkar samt blommor konsumeras ofta inom sitt naturliga status samt är kapabel ätas kokta alternativt råa.

De antioxidativa egenskaperna hjälper till att rensa blodet genom att ta bort gifter som påverkar allvarligheten av akne och eksem

Roten torkas vanligtvis, mals samt konsumeras vilket te- alternativt kaffesurrogat.

Maskros finns även inom kompletterande former, såsom kapslar, extrakt samt tinkturer.

För närvarande finns detta inga tydliga dosriktlinjer, eftersom många lite mänsklig undersökning besitter utförts vid maskros likt en komplement.

Enligt vissa tillgängliga information existerar föreslagna doser till olika former från maskros:

• Färska blad: 4–10 gram, dagligen.
• Torkade löv: 4–10 gram dagligen.
• Blad tinktur: 0,4–1 tsk (2–5 ml), tre gånger angående dagen.
• Färsk bladjuice: 1 tsk (5 ml), numeriskt värde gånger dagligen.
• Vätska extrakt: 1-2 tesked (5-10 ml), dagligen.
• Färska rötter: 2–8 gram, dagligen.
• Torkat pulver: 250–1 000 mg, fyra gånger angående dagen.

Sammanfattning: detta finns till närvarande inga tydliga dosriktlinjer till maskros kosttillskott, eftersom undersökning existerar begränsad.

Olika former från maskros kräver olika dosförslag.

Möjliga risker samt biverkningar från maskros

Maskrosor besitter nedsänkt toxicitet samt existerar sannolikt säkra på grund av dem flesta människor, särskilt då dem konsumeras vilket en livsmedel inom bota sin form.

Tänk dock vid för att undersökning ännu existerar många begränsad samt för att dess användning ej existerar 100% riskfri.

Maskros kunna orsaka allergiska reaktioner, särskilt hos personer tillsammans med allergier mot relaterade växter likt ragweed.

Kontaktdermatit förmå även inträffa hos personer tillsammans känslig hud.

Maskros kunna interagera ogynnsamt tillsammans vissa mediciner, särskilt vissa diuretika samt antibiotika.

Föreslagna till dig: Glukosamin: Hälsofördelar, dosering samt biverkningar

Om ni tar receptbelagda medicin, rådfråga ständigt din doktor innan ni tar maskros.

Sammanfattning: Maskrosor besitter nedsänkt toxicitet samt existerar sannolikt säkra på grund av dem flesta.

dem kunna orsaka allergiska reaktioner hos vissa samt är kapabel interagera negativt tillsammans med vissa mediciner, särskilt diuretika samt antibiotika.

Sammanfattning

Maskrosor existerar ej ett kompensation till enstaka balanserad diet samt hälsosam livsstil, särskilt då detta gäller förebyggande samt behandling från sjukdomar.

Ändå är kapabel dem existera en unikt samt näringsrikt tillskott mot din hälsorutin.

Maskros äger potential för att ge vissa terapeutiska hälsofördelar - dock räkna ej tillsammans detta.

undersökning angående specifika tillämpningar på grund av maskros saknas, särskilt inom mänskliga studier.

Maskrosor existerar osannolikt för att orsaka skada, sålunda länge ni ej existerar allergisk alternativt tar vissa mediciner.

Rådgör ständigt tillsammans ett kvalificerad vårdpersonal innan ni lägger mot en nytt växtbaserat tillskott inom din kost.